朝起きられない人のための睡眠対策

スッキリとした目覚めの秘訣をわかりやすく解説!

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なぜ早起きは早めに習慣化すべきなのか

   


早起きはメリットだらけであり、習慣化することであなたの生活はだいぶ変わるでしょう。
生活階級を変えてしまうほど早起きのメリットは大きく、生活改善や集中力など、アドバンテージは広範囲におよびます。

人生を変えるほどのメリットがあるぐらいですから、早いうちに習慣化したほうがいいでしょう。

どうせ早起きを習慣化するなら早いうちに慣れておいたほうが後々苦労しませんし、人生を変えるほどのパワーを若いうちから享受できます。早く習慣化すればそれだけ恩恵を受ける時間が増え、あなたはより早く成功者へとなれるのです。

 

早めに習慣化することで、あなたが活躍する機会が増える

早起きはそこまで習慣化するのがむずかしくなく、ポイントさえ押さえてしまえば簡単に習慣化できます。
しかしながら大半の人は習慣化しようともしません。

早起きには集中力、生活リズム改善、時間的アドバンテージなど、さまざまなメリットがあり、まさに「簡単に身につけられて、かつ効果の大きい技術」です。

早起きして読書すれば専門的知識がついて仕事の能力が上がりますし、早起きしてブログを書けば収入源を増やすことができます。積み重ねていくことで将来の成功につながるのは言うまでもありませんし、日々のアウトプットですら普通の人と大差をつけられるでしょう。

それほどまでに早起きの効果は大きく、人生を変えるほどのチートスキルなのです。

 

便利な技術は早めに身につけた方がお得

早起きを身につけると、どれぐらいの差が生まれるのか。

A:早起きを身につけずに大学を卒業する
B:早起きを大学2年生で習慣化し、朝の時間を使って副業をする

Aの場合は早起きのメリットも知らずに社会に出てしまい、会社にこき使われては見合わない給料しかもらえないでしょう。
億単位のお金を得ることもなく、30歳40歳と過ごしてしまいます。

それに対してBの場合、20歳になったときにはすでに早起きが身についており、朝の時間を使って副業をすることができます。
副業でブログやサイトの運営をしようものなら5年後には相当なレベルになっている可能性が高く、億単位のお金を稼いでいるのもおかしくありません。

結局、Aは年を取ってからようやく数千万を使える一方で、Bは20歳後半ですでに億単位のお金を持っています。
早起きを早めに身につけるだけでこれぐらいの差が生まれるのです。

早起きを身につけたBは、その後も億単位で稼いでいくことでしょう。
最終的にはAとBとでキャッシュに雲泥の差が生まれ、何億何十億といった差になるのです。

 

早起きは利回りのいい自己投資

上記の例では実際の数値に基づいてシミュレーションしてあり、これが本格的に人を雇っての会社経営ともなれば額がさらに増えます。

早起きを早めに身につけろというのは若いうちから億単位のお金を手に入れられるからであり、早いうちに大金を手に入れればその分早い段階からお金を増やしていけるでしょう。もちろん生活するのに十分な額を稼ぎきったら遊んで暮らすのも可能です。

早起きを身につけないAの場合は30代40代と会社にゴマをすりながら生活しなければなりませんし、いざ会社が潰れたら露頭に迷うことになります。上司が変わってうつ病になることも考えられるでしょう。

その一方で早起きで副業をするBの場合や、朝の読書で専門知識を身に付けて自分のビジネスをしていく場合、会社にゴマをする必要はありませんし、会社の倒産、上司の変更を心配する必要もありません。

 

体力や集中力をコントロールし、結果を出しまくって稼げ

早起きを早いうちに習慣化し、副業や起業によって億単位のお金を稼いでしまえば、その後の生活に怯えることもありません。
そこからさらに仕事するもよし、自由に暮らすのもよし。早いうちに早起きを習慣化するのには想像以上のメリットがあるのです。

早起きすれば時間を作ることができ、健康な体と驚異的なまでの集中力を手に入れられる。

早起きを高校や大学を出るまでに身につけ、快適環境と強靭な体で稼いでいくことで、早起きを身につけない場合と比べて生活はより安定したものになります。

早起きは利回りのいい自己投資であり、睡眠グッズや目覚し、サプリメントを買ったとしても、あっという間に取り返せてしまうでしょう。自己投資の利回りは数百パーセントは当たり前、数千パーセント数万パーセントも少なくなく、早起きというのはその典型です。

 

まとめ

早起きは人生を変えるほどのパワーを持っており、稼げるようになるという点で早いうちから実行していくべきものです。
たとえ学生でなくとも20代30代のうちに身につけてしまえば副業・起業にもつながり、億単位のキャッシュを稼ぐこともできます。

早起きを早めに習慣化すれば安定した暮らしを実現できる。
早起きを早めに習慣化すれば、早くお金持ちになることができる。

これらのメリットがあることから、早起きのメリットに気づいて習慣化することはメリットだらけなのです。
早起きを身につけないよりもお得なのは言うまでもありません。

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