朝起きられない人のための睡眠対策

スッキリとした目覚めの秘訣をわかりやすく解説!

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【買う前に知っておきたい】ハーブの休息は睡眠薬と併用できるの?

   





ランキングサイトで上位に取り上げられているサプリメント、ハーブの休息。

口コミも好評で人気のサプリメントです。

そんなハーブの休息ですが、睡眠薬や睡眠導入剤との併用について気になっている人もいると思います

この記事では睡眠導入剤や睡眠薬との併用について解説します。

 

ハーブの休息は睡眠薬と併用できるの?

副作用や依存性については先ほど紹介しましたが、薬との飲み合わせについては1つだけ注意が必要です。

ハーブの休息には「バレリアン」と呼ばれるハーブが含まれています。

バレリアンについては、可能性としては本当に小さいですが、睡眠薬や睡眠導入剤の効果を強めてしまうことがあります

ハーブの休息 副作用

口コミを見ていると、「睡眠導入剤と併用しています」みたいな口コミを見かけるかもしれません。

たしかにハーブの休息を飲んでも、問題が起きる可能性は小さいです。しかし可能性としては全くないわけではありません。

睡眠薬や睡眠導入剤を飲んでいる場合、医師や薬剤師と相談するようにしてください

 

そのほかの特徴

バレリアン以外については、副作用や依存性を含め、とくに気にするべき点はありません。

ハーブの休息は健康食品であり、薬ではありません。そのため副作用や依存性がなく、安心して飲むことができます。

バレリアンが含まれていること、バレリアンがごく稀に睡眠導入剤や睡眠薬の効果に影響することに気をつければ大丈夫です。

 

まとめ

ハーブの休息を飲む場合、睡眠薬や睡眠導入剤を使っている場合には医師や薬剤師と相談するようにしてください

一緒に飲んでも問題が起こることはまずありませんが、睡眠薬や睡眠導入剤に影響する可能性もゼロではありません。

専門家に相談することで、安心して飲むことができます。

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